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スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 02:29 | No.4267 ]
皆さん、今日のHintertuxは吹雪でした。


一日中吹雪で視界も悪く、強風のためブリザードになると足下がまったく見えない時もあり、さらに強くなると雪のカーテンが現れ視界0です。

今回、全員のテーマとして「スキーコントロール」をあげています。
スキーコントロールによって、スピードコントロールやスキー操作を自在にして斜面、斜度、雪質に合ったコントロールが目的です。
その結果、自分が描きたい回転弧の大きさ、深さを楽しむことも出来ます。

今日の天気はスキーコントロールが出来たかジャッジするのに適したコンデションでした。
最初は足下が見えなくなるとなんとか見ようとしてバランスを崩します。
アドバイスは足下では無く周り全体を見てください。
そうすると下に人がいると落差が分かり、コースの幅を規制しているポールやリフトの支柱などで平衡感覚が失われないのです。

さらにスキーのテールを動かし続ける操作で、トップが切り込むと斜面や雪のたまりにも影響を受けにくく安定した滑りになります。
今日は中間駅までのコースを滑りましたが、2本目から全員のスキーコントロールが良くなってきました。
多少、視界が悪くても、足下が見えないコンデションでもバランスを崩すことが少なくなり滑るペースが速くなりました。

コースの途中で「シカ」を発見、こちらのシカは奈良のシカぐらいの大きさで遠くから見ると黒色です。
50度前後の斜面を凄いスピードで下ったり、急停止します。
素晴らしいシカコントロールですね(笑い)

午後は事情があってフリータイム。
各自に滑りのイメージをアドバイスし、2組に分かれ滑る場所も自由に選んで滑ってもらいました。

明日と明後日は強風なので視界だけ良くなることを願っています。
水曜日からは天気が良さそうです。


小林平康

Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 02:41 | No.4268 ]
昨日の1本だけ写真撮影をしました。

その時の各自の滑りです。

最初は初参加のJさん。
雪煙をバックにナイスショット。

Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 02:47 | No.4269 ]
こちらも初参加のKさん。

緊張した最初のショットです。

仲間から迷子になる心配はありますが、存分に楽しんでください。


Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 05:02 | No.4270 ]
丸い回転弧を目指して特訓中のYさん。

明日から広い斜面をスピードに乗って楽しんでください。

Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 05:04 | No.4271 ]
ご存じYちゃん。

いくつになってもスキーは上達する見本となっています。

昨日も最後に格好良い滑りを見せてくれました。

Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 05:07 | No.4272 ]
今回、好調のMちゃん、原因はスキーのサイズ。

SLで楽に滑りながら丸い回転弧を描いています。

持ち前の力に頼らない方が良い滑りのようです。

Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 05:12 | No.4273 ]
高速域が得意のEちゃんはレッスンスピードで苦労しています。

明日からはバンバン飛ばせるので我慢、ガマン。

Re: スキー2日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/20(Mon) 05:15 | No.4274 ]
ここ2・3年で滑りが洗練されてきたKさん。

今回のテーマもクリア出来そうです。

Re: スキー2日目 [ 投稿者:がま | 2017/11/21(Tue) 10:22 | No.4277 ]
代表、皆様お疲れ様です。
Mちゃん事前の宣言通り、
蝶!
になったようで!?
日本でもかなり積もってます。
かぐらも心配ないかと。。。
私も以前参加したときに奥の斜面で見た断崖のシカコントロールに驚愕しました。。。(゜ロ゜)

Re: スキー2日目 [ 投稿者:yoshiko | 2017/11/21(Tue) 12:29 | No.4278 ]
今日、八方と五竜がオープンしましたよ〜!

スキー3日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/21(Tue) 01:37 | No.4275 ]
皆さん、3日目は朝は晴れ、午前中は曇り、午後は雪とめまぐるしい天気でした。


今日から平日、天気が悪いせいかスキーヤー(ほぼ100%)が少なくコースは空いています。
雪が昨日から降っていたため柔らかい雪でした。
ただ、急斜面は硬いところがあり、氷河も露出しています。

午前は中斜面を利用してレッスンと撮影です。
今回のテーマ・スキーコントロールが皆さん良くなっています。
特にテールのズレとトップの切込みが良くなりました。
全員が出来て良くなっています。


午後は雪が降って視界が悪くなったのでショートターン。
スキーコントロールとスピードコントロールが目的です。
ロングターンでスキーコントロールが出来た方、ショートターンになると大きな動きや操作でバランスを崩すことがあります。
スキーを丸い回転弧に合わせて操作することが課題となっています。

今年は寒いです。
3250mの山頂、朝は−17度、風が7mくらいなので体感気温はおよそ−20度でしょう。

明日も同じような天気予報です。
出来るなら視界と風が弱まるのを期待しています。

写真は2660mにあるレストラン・スキーショップです。
ここにスキーやブーツを預けています。


小林平康

Re: スキー3日目 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/21(Tue) 01:40 | No.4276 ]
手前のゴンドラは8人乗りでメインコースの中間まで。

奥に見えるゴンドラはおよそ20人乗りで山頂まで。

このゴンドラや暖房付きの6人乗りリフトのおかげで寒い日も凍傷にならずにすみます。

スキー初日 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/19(Sun) 05:24 | No.4263 ]
皆さん、今日からシーズンインとなりました。


それも最上級の天気、雪に恵まれたシーズンインです。
風も無く穏やかな天気は最高のプレゼントとなりました。

スキーロッカーは朝から利用できて荷物もロッカーに入れ山頂へ。
3250mの展望台で記念撮影やコメントを頂きそれからスキーです。

今日は土曜日でスキー場は混雑していましたが、初日なのでのんびりと午前中はインスペクションです。
1時まで滑ってから昼食だったので午後は1時間だけでした。

雪が締まっているので安心して滑れます。

今年は日本から7名の参加者です。
途中で現地参加のR君が加わります。

初参加の方が2名で初日は緊張したようです。
でも、最後まで滑り帰りは満足した顔でした。

初めてのお二人にはこの天気が最大のプレゼントでしょう。
3000m級のアルプスの山々の中で滑る気分はスキーヤーとして最高のご馳走だったと思います。

明日からは天気が変わるようですが、これからの1週間はまあまあのようです。


小林平康

Re: スキー初日 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/19(Sun) 21:33 | No.4264 ]
いつもの展望台です。いつ見ても素晴らしい景色です。

Re: スキー初日 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/19(Sun) 21:38 | No.4265 ]
「裏来いや!」でおなじみ?裏の斜面入口です。オルペラー山をバックに!

Re: スキー初日 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/19(Sun) 21:41 | No.4266 ]
ホテルの部屋からの夜景。山の稜線もくっきり見えています。

明日からヨーロッパスキーツアー [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/16(Thu) 21:18 | No.4260 ]
皆さん、今シーズンの幕開け、ヨーロッパスキーツアーが始まります。


今年はすでに新雪105cmの積雪があり、天気は土日とも晴れと曇りのようです。

スキー場は中間のリフトも動いていて広範囲に滑れそうです。
昨年は一番下まで滑れましたが、今年はまだ雪がついていないようです。

一昨年に出来た6人乗りリフトが大盛況で、このリフトは座席が温かいのです。
フードもあるので風が強いときや寒いときは大変便利です。

また、レポーとしますのでお待ちください。


小林平康

Re: 明日からヨーロッパスキーツ... [ 投稿者:のりこ | 2017/11/18(Sat) 16:05 | No.4261 ]
代表、参加者の皆様、今年もいよいよヒンタートックスの季節がやってきましたね!
皆様が元気に全ての日程を終えられますように!

東京オフトレ終了 [ 投稿者:小林平康 | 2017/11/13(Mon) 09:29 | No.4259 ]
皆さん、東京オフトレーニングが今月で終了しました。


今年は雨の影響と会場の都合で4回の中止もあり、昨日は休館のためトレーニング無しでした。
しかし、しっかりと懇親会は行いシーズンに向けて気勢を上げることは出来ました。

会場の東京体育館は来年7月からオリンピックに向けて改修工事が行われるため32年まで休館します。
そのため、東京オフトレを行う会場が無くなり来年の東京オフトレーニングはしばらくお休みです。

良い施設がありましたら再開もありますが、これまで参加して頂いた皆さん有難うございます。

オフトレーニングの効果によって上達した方が沢山いたので私としてはやりがいがありました。


小林平康

明日からスノーメンバー受付開始 [ 投稿者:小林平康 | 2017/10/31(Tue) 17:25 | No.4257 ]
皆さん、明日から11月に入ります。


11月1日からスノーメンバーの受付が始まります。
この時期になると冬の足音が聞こえてきますね。

これまでスノーメンバーに入会して頂いた方々とは毎年、色々な思い出があります。
楽しいことも厳しいこともメンバーの方と共有してきました。
また、新しいシーズンで思い出を積み重ねることが出来ると思うと新しいシーズンが楽しみです。

スノーメンバーに入会を希望している皆さん、雪が順調に降って安定した斜面を思う存分に滑れるシーズンを期待しましょう。

入会手続きは
1 申込み(中里スキー学校HPかFAX)
2 メンバーフィーの振込み
3 リフト券用の顔写真送付
  詳しいことはHPかパンフレットを参考にしてください。

以上の3つが揃った時点で入会となります。

定員がありますのでご希望の方は早めにご連絡ください。


小林平康

広島オフトレーニング [ 投稿者:小林平康 | 2017/10/19(Thu) 09:34 | No.4256 ]
皆さん、先週の日曜日は広島オフトレーニングでした。


開催が決まったのは数週間前なので何人参加するか心配でしたが、長年お付き合いしていた方に参加いただき今年も開催できました。

日曜日は数日前から雨予報だったので鏡のあるスタジオを利用し、自分で自分を確認しながらのトレーニングでした。
テーマは「コアを安定させ、末端でコントロール」
東京・大阪オフトレーニングでも行っている方法です。

コアが安定するとターン内側への動きが良くなり、荷重方向が今までより深い角度になって大きな抵抗に対応できるポジションを確認しました。

広島の参加者のほとんどの方は、ベルグシローさんが開催している「インラインスケート」を毎週行っているので身体の反応が良い(笑い)です。
荷重方向が深くなる動きをインラインで馴染んでいるためでしょう。

あと2ヶ月ぐらいでシーズンインになろうかと思います。
この時期からスキーモードに切り替えるのに良いタイミングです。
皆さん、シーズンインしてすぐにトップシーズン、または先シーズンより良いコンデションでシーズンインしましょう。


小林平康

英語 または 北京語のスノーボ... [ 投稿者:Becky Lam | 2017/10/18(Wed) 16:06 | No.4254 ]
この度、18年2月18-20日に家族で、中里スキー場へ遊びに行きます。標記プライベートレッスンを申し込みしたいと思いますが、英語か北京語のできる先生がいますか?
もし、いれば抑えておきたいですが、料金などを教えていただければありがたく思います。

人数:3人(大人2人、12歳の子供1人)
期間:18年2月18日午後、2月19日午前中、2月20午前中

お返事を楽しみに待っております。

以上、よろしくお願い致します。

Re: 英語 または 北京語のスノ... [ 投稿者:小林平康 | 2017/10/19(Thu) 08:57 | No.4255 ]
Becky Lam 様


中里スキー学校へのお問い合わせ有難うございます。

英語か北京語の話せる教師は残念ながら当校にはおりません。
ご希望に添えず申し訳ありませんが宜しくお願いします。


担当 小林平康

2018シーズンパンフレット [ 投稿者:小林平康 | 2017/10/09(Mon) 20:13 | No.4252 ]
皆さん、3連休は如何お過ごしでしょうか!!


昨日か今日、遅いと明日が明後日には皆さんの手元に中里スキー学校2018シーズンのパンフレットが届くことでしょう。

いよいよ、新しいシーズンに向けてスタートしました。
どんなシーズンになるか期待と不安もありますが、皆さんにとって良いシーズンになることを祈っています。

中里スキー学校のHPも2018シーズンに更新しました。
是非、チェックしてください。

昨日は中里秋祭りで中里に来ています。
秋の味覚や天候に恵まれ素晴らしい3日間でした。
紅葉には少し早いけど朝晩の清々しさはこの時期の宝物です。

あと、2ヶ月でシーズンインですね。
皆さんをお待ちしています。


小林平康

オフトレーニングの始まり [ 投稿者:小林平康 | 2017/09/27(Wed) 09:51 | No.4251 ]
皆さん、天気が安定し過ごしやすい時期になりましたね。


先日、大阪オフトレーニングを八方で開催しました。
参加者の皆さん、相変わらず賑やかで楽しい2日間でした。
お疲れ様でした。有難うございます。

本日は、東京オフトレーニングの初回です。


いよいよオフトレーニングの時期になりました。
日頃身体は平面に馴れスキーに必要な「傾き」「ひねり」はシーズンが終わるとともに忘れてしまいます。
シーズン前にこの傾きとひねりを身体にインプットするとシーズンインで動きがトップシーズンと同じバランスで入ることが出来るのでぜひ始めて欲しいトレーニングです。

時間のある人はトレーニングに来てください。
仕事で時間の無い人は日常生活で工夫してください。

写真を見て分かるように傾きによって目に見えない抵抗を受けてバランスが整います。
この抵抗を受けて滑るのがスキーの楽しみで、この身体の使い方を覚え身につけるとシーズンインが楽になるのです。
傾きやひねりを行うのに大きな力は必要ありません。
リラックスした姿勢から関節をターン内側に緩めることで「動きはターン内側、力は外側」のコンビネーションが生まれます。
緩めることで受ける抵抗は体重より重い2G〜4Gに対抗できます。
この大きな抵抗を受けることが出来るのはカービングスキーのおかげです。
この動きやバランスを身につけてシーズンインしてください。

特に先シーズン、怪我などのためスキーが出来なかった方は身体に染みこませることが自信となるのでお勧めします。


小林平康

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