オフイメージトレーニング in 広島
たくさんのご参加ありがとうございました!
今シーズンの開催は終了致しました。
来季2017-2018オフシーズンの開催日程は2018年9月頃に発表予定です!
今シーズンで13年目を迎える「オフイメージトレーニング in 広島」です!
スキーは斜面を滑るため平面と違う体の使い方をします。
特に傾ける動きとひねる動きは、日常ではあまり使うことがありません。
また斜面を滑り降りる際の力の使い方にも工夫が必要になります。
中里スキー学校・小林平康が皆さんにスキー独特のトレーニングを紹介します。
- 日程
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2017年10月15日(日) 10:00〜12:00、13:30〜15:30 ※オフイメージトレーニングの開催日程は、会場のスケジュールや天候などにより変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。
※開催日程に変更がある場合は、当ホームページでもお知らせいたします。また、既に参加のお申込みをいただきましたお客さまには、担当より都度ご連絡をさせていただきます。
- 内容
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ランニング・ストレッチ後にスキーイメージトレーニングを行います。
下記の特別プログラムの中からセレクトして行います。- ポジショニングと筋力の使い方
- ロングターンの傾きとバランス
- ショートターンのひねりとリズム
- ストックワークと全身の動き
- 急、コブ斜面の運動と操作
- スピードコントロールと体の使い方
- 会場
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東区スポーツセンター
URL:http://www.sports-or.city.hiroshima.jp/locate/07/ - 時間
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10:00〜12:00、13:30〜15:30
- 講師
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小林平康(中里スキー学校代表)、他中里スキー学校教師
- 備考
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- 講習当日の参加も可能ですが、準備の都合上、前の日までご連絡ください。
- 服装はトレーニングしやすいものとシューズをご利用ください。
- コース企画
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スポーツプライズ
- お申込み・お支払い方法
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ご希望のコースを以下の方法からお申込みください。
- 電話 … (12月中旬まで)03-5340-1344、(12月中旬以降)025-787-4177
- インターネット … インターネットお申込み案内・フォーム へ
- お申込みの受付を確認後、折り返し担当者より詳しいご案内を差し上げます。
- トレーニング前に、レッスン料を集合場所にてお支払いください。
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ご希望のコースを以下の方法からお申込みください。