オフイメージトレーニング in 広島 [受付中]

オフイメージトレーニング in 広島

今シーズンで14年目を迎える「オフイメージトレーニング in 広島」です!

スキーは斜面を滑るため平面と違う体の使い方をします。
特に傾ける動きとひねる動きは、日常ではあまり使うことがありません。
また斜面を滑り降りる際の力の使い方にも工夫が必要になります。
中里スキー学校・小林平康が皆さんにスキー独特のトレーニングを紹介します。

日程
No.1 2018年10月20日(土) 10:00~12:00、13:30~15:30
No.2 2018年10月21日(日) 10:00~12:00、13:30~15:30

※オフイメージトレーニングの開催日程は、会場のスケジュールや天候などにより変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。

※開催日程に変更がある場合は、当ホームページでもお知らせいたします。また、既に参加のお申し込みをいただきましたお客さまには、担当より都度ご連絡をさせていただきます。

内容

ランニング・ストレッチ後にスキーイメージトレーニングを行います。
下記の特別プログラムの中からセレクトして行います。

  • ポジショニングと筋力の使い方
  • ロングターンの傾きとバランス
  • ショートターンのひねりとリズム
  • ストックワークと全身の動き
  • 急、コブ斜面の運動と操作
  • スピードコントロールと体の使い方
会場

東区スポーツセンター
URL:http://www.sports-or.city.hiroshima.jp/locate/07/

時間

10:00~12:00、13:30~15:30

講師

小林平康(中里スキー学校代表)、他中里スキー学校教師

懇親会

2018年10月20日(土) 夜

※懇親会への参加ご希望のお客様は、お申し込みフォームの「備考」欄よりその旨ご記入ください。折り返し、担当者より詳細のご連絡を申し上げます。

備考
  • 講習当日の参加も可能ですが、準備の都合上、前の日までご連絡ください。
  • 服装はトレーニングしやすいものとシューズをご利用ください。
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お申し込み・お問い合わせ
お申し込み・お問い合わせを受付後、折り返し担当者より詳しいご案内を差し上げます。