秋のオフトレーニング

例年たくさんのご参加をいただきまして誠にありがとうございます!
来シーズンの開催要項は2022年6月~9月頃に発表予定です。

オフシーズンにもスキー技術の向上を!
今シーズンで14年目を迎える「秋のオフトレーニング」です!

今年も八方(長野県白馬村)に場所を移して開催します。

スキーは斜面を滑るため平面と違う体の使い方をします。
特に傾ける動きとひねる動きは、日常ではあまり使うことがありません。
また斜面を滑り降りる際の力の使い方にも工夫が必要になります。
中里スキー学校・小林平康が皆さんにスキー独特のトレーニングを紹介します。

日程
No.1 2019年10月13日(日) 10:00~12:00、13:30~15:30
No.2 2019年10月14日(月) 10:00~12:00

※参加日はご自由にお選びいただけます。1日のみ、2日間とも、どちらも参加できます!

※雨天の場合は、屋内にて開催致します。

※開催要項に変更がある場合は、当ホームページでもお知らせいたします。また、既に参加のお申し込みをいただきましたお客さまには、担当より都度ご連絡をさせていただきます。

内容
ランニング・ストレッチ後にスキーイメージトレーニングを行います。
下記の特別プログラムの中からセレクトして行います。

  • ポジショニングと筋力の使い方
  • ロングターンの傾きとバランス
  • ショートターンのひねりとリズム
  • ストックワークと全身の動き
  • 急、コブ斜面の運動と操作
  • スピードコントロールと体の使い方
会場
白馬トレーニングセンター
料金

※詳しくは参加お申し込みやお問合わせを頂きましたお客様に直接ご連絡致します。

講師
小林平康(中里スキー学校代表)
懇親会
2019年10月13日(日) 夜 ペンション・ボーゲン

※懇親会への参加ご希望のお客様は、お申し込みフォームの「備考」欄よりその旨ご記入ください。折り返し、担当者より詳細のご連絡を申し上げます。

備考
  • 服装はトレーニングしやすいものとシューズをご利用ください。
  • 講習当日の参加も可能ですが、準備の都合上、なるべく前の日までご連絡ください。
コース企画
スポーツプライズ、オフトレ有志開催の幹事様
お申し込み・お問い合わせ

お申し込み・お問い合わせを受付後、折り返し担当者より詳しいご案内を差し上げます。

電話からのお申し込み・お問い合わせ
[12月下旬~3月末] Tel:025-787-4177(9:00~15:00)
[4月~12月中旬] Tel:03-5340-1344